Beginner's Course in Vilnius

Acem Meditation is easy to learn. Personal instruction and guidance ensure that you get a good start. Group discussions help you to deal with beginner’s problems and to establish a meditation habit.

In Lithuanian: Šeši pagrindiniai faktai apie Acem meditaciją

初級課程

Finished

課程開始
2015年4月11日 星期六 10:00
課程結束
2015年4月12日 星期日 15:00
地點:
Ratonda Centrum Hotels, Vilnius

若想學雅肯靜坐，需要上初級課程。初級課程包括：

  • 靜坐方法的教導和輔導
  • 靜坐心理學的介紹和探討
  • 有關靜坐習慣與靜坐效果的討論
初級課程形式
  • 平日白天及夜間班：一共五個白天或晚上
  • 週末班：連續兩個週六或週日的白天
  • 不定時：依需要彈性的開課

平日報名人數五人以上皆可不定期開班。歡迎個人、機關及團體與本學會聯絡。

上完課程之後

完成初級班即可自己練習雅肯靜坐，獲得短期效果：

  • 鬆弛身心、提高精力
  • 解除壓力、集中注意力
  • 改善睡眠、加強免疫系統

關於雅肯靜坐的常見問答集

The course will be given in English, with Lithuanian-speaking local organizer present.

Schedule

Saturday: 10 - 1530

Sunday 10 - 15

Please register by following the link on the top of the page.

Details of payment will be sent to you after registration.

Jei nepavyksta užsiregistruoti ar kyla klausimų, kreipkitės el. paštu: vilmagabrieliute@gmail.com

活動類型: 初級課程
主辦單位: Acem Lietuvoje

教師