Beginner's Course in Vilnius

Acem Meditation is easy to learn. Personal instruction and guidance ensure that you get a good start. Group discussions help you to deal with beginner’s problems and to establish a meditation habit.

In Lithuanian: Šeši pagrindiniai faktai apie Acem meditaciją

初級課程

Finished

課程開始
2014年10月18日 星期六 10:00
課程結束
2014年10月19日 星期日 15:00
地點:
Ratonda Centrum Hotels, Vilnius

若想學雅肯靜坐，需要上初級課程。初級課程包括：

  • 靜坐方法的教導和輔導
  • 靜坐心理學的介紹和探討
  • 有關靜坐習慣與靜坐效果的討論
初級課程形式
  • 平日白天及夜間班：一共五個白天或晚上
  • 週末班：連續兩個週六或週日的白天
  • 不定時：依需要彈性的開課

平日報名人數五人以上皆可不定期開班。歡迎個人、機關及團體與本學會聯絡。

上完課程之後

完成初級班即可自己練習雅肯靜坐，獲得短期效果：

  • 鬆弛身心、提高精力
  • 解除壓力、集中注意力
  • 改善睡眠、加強免疫系統

關於雅肯靜坐的常見問答集

The course will be given in English, with Lithuanian-speaking local organizer present.

Schedule

Saturday: 10 - 1530

Sunday 11 - 15

Please register by clicking the green button on the top and create a profile.

Details of payment will be sent to you after registration.

Jei nepavyksta užsiregistruoti ar kyla klausimų, kreipkitės el. paštu: vilmagabrieliute@gmail.com

活動類型: 初級課程
主辦單位: Acem Lietuvoje

教師